Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si c'est vite insupportable pour ceux qui l'entourent, c'est aussi usant pour soi-même : frustration, agacement, fatigue... 

Soyez simplement heureuse et quittez la survie pour savourer pleinement les bienfaits de cette terre ! Au fil de ses 25 ans de carrière en communication, Josée Boudreault a fait de nombreuses rencontres marquantes. Des gens connus, mais aussi d'illustres inconnus,...

Le livre phénomène pour surmonter l'autosabotage. Parmi tous les obstacles qui se dressent sur notre chemin, beaucoup sont dus à nos comportements. Nous agissons délibérément contre nos propres intérets en procrastinant, en adoptant des habitudes destructrices ou en nous engageant dans des relations toxiques. Les causes de cet autosabotage sont nombreuses : le manque de confiance en soi,...

Le but de ce petit guide n’est pas de servir de diagnostic à la dépression. Si dans une première partie, il apporte une définition de la maladie, c’est uniquement pour permettre une meilleure compréhension des différents états ou étapes que peuvent traverser les malades. C’est aussi pour bien montrer qu’il s’agit d’une maladie,...

Cela va bientôt faire un an que l’agression a frappé mon frère et bousculé nos vies. Si je me décide à écrire aujourd’hui au sujet de cette épreuve, c’est pour mettre des mots sur tous ces sentiments et émotions divers qui nous ont traversés, bousculés, fragilisés,...

Ne vous est-il jamais arrivé de vous demander quelle était votre place au sein du groupe qui vous entoure?? Déjà impactée par la projection parentale et l’arrivée d’une fratrie, par exemple, elle peut parfois être attribuée, voire imposée sans que l’on y prête attention, ou bien,...

Jour après jour, faites le plein de bonnes ondes avec ce calendrier qui vous accompagnera tout au long de l'année avec des citations inspirantes et des exercices de méditation. Grâce à ce calendrier,...

Un petit livre d’exercices pour cultiver ses pensées positives, pour soi ou à offrir. Cet ouvrage vous permettra de cultiver votre optimisme et de libérer des bonnes énergies. En réalisant les exercices,...

Pour être serein, améliorer sa santé, développer sa créativité, nouer des relations humaines enrichissantes ou réussir sa vie professionnelle, il existe une technique puissante : la visualisation créatrice. Dans ce livre,....

Avez-vous renoncé à vos rêves d'enfant et d'adolescent ? Vous laissez-vous influencer par vos peurs et votre raison ? Pour Julia Cameron, plus l'écart se creuse entre notre Moi créateur et notre Moi rationnel, plus notre goût de vivre s'émousse. En levant nos blocages,...

Délaissez le passé au profit de l'avenir ! Voilà un livre essentiel de nos jours. Qu'il s'agisse de politique internationale, de problèmes d'environnement ou de la querelle que nous venons d'avoir avec notre conjoint, nous avons de plus en plus l'impression que notre vie échappe à notre contrôle. Cet ouvrage nous propose des solutions immédiates. Il n'y a qu'une chose que nous devons,...

Créé et illustré par Margaux Motin, FACILE aborde les fondamentaux du quotidien de manière simple, concrète et directement applicable. C'est le guide idéal, destiné à celles et ceux qui s'apprêtent à prendre leur envol,...